昨日はダンナの草野球の練習試合の応援に行きました＾＾
野球メンバーの奥様も１年ぶりぐらいにいらして（Aさんと呼びましょう）
久しぶりに見たAさん、なんだか感じがいつもと違う気がして
よーく顔を見ると頬がコケた感じがして
「Aさん、頬がコケたんじゃない？」なんてのんきに声かけたら

な、なんと。





「私２０ｋｇ痩せたのよ♪」







ひ、ひえ〜〜〜×１００００回ですよ！！！！！



Aさんは身長１７４ｃｍ、現在の体重７０ｋｇ
（ズケズケ聞いた私にイヤな顔１つせず答えてくれた・・・）
体脂肪はなんと驚愕の２０％！！！

ダイエットを決意したきっかけは
「健康診断で腎機能の低下を指摘された」
・・・半年か１年に１度は健康診断を受けるそうです。
中性脂肪などの数値は正常だから体重さえ落とせば
腎臓も良くなると医者に言われたそうです。
また、血縁関係に腎臓が弱い人が多いことと
自分が健康でいなければ自分のお母様のお世話をできないこと
などが、ダイエットをはじめるきっかけになったそうです。

期間は４ヶ月間。
初めの１ヶ月で１０ｋｇ落ちたそうです。
あとはもう痩せるのが楽しくて仕方なかったと
さらっと言ってのけてました！！！ひえ〜ですよ！！！

ズバリそのダイエット方法は。。。

「こんにゃくラーメン」ですって。
３食をこんにゃくラーメンにして
お腹がすいたら「生ワカメ」「蒸しきのこ類」でひたすら乗り切ったそうです！
「ザル１杯食べたわよ〜」なんて笑ってました。
トータル１７０食食べたそうです。
大好きなお米などの炭水化物をとことん排除したそうです。。。



お酒は
「毎日飲んだ」

なんと心強い！（爆）
というか、Aさんはスナックのママさんなので
まぁ飲むのは当たり前なんですけどね〜
日本酒が大好きなんですって。（米だわね）



こんにゃくラーメンを検索してみるといろいろあるんですね〜
Aさんは「あと５０食ぐらいあるけどさすがに飽きたから送るわ」
って言ってくれたんですけど
もし頂けなくても、買うかもしれませんー！！！

もっともっとAさんと話したかったんですけど時間切れで（涙）
運動の「う」の字も出てこなかったんですよね。
はっきり確認してないんですけど。

Aさんとはまた来月、野球の応援で会うと思うので
またその時に確認したいと思います！




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