今週末の４月２５日（金）２１時〜
「汚デブからの脱出」モチベーションアップ大作戦第一弾チャット大会が開催されます。
主催 happy Lifeさん
ということで、ダイエットモチベーションが上がりつつあります。
そして「お部屋ブス。」の管理人ちゃま嬢が
yahooのダイエットサイトを記事にされていて
早速まねっこして、その場で登録しちゃいました。
ダイエットダイアリーなんですけど
性別・身長・年齢・目標体重などを入力し
毎日の体重・体脂肪・食事内容を記録できます。
グラフも見れるし、日記も記入できます。
公開・非公開どちらも選べます。
私は体重の覚書として利用することにしました。
先週の土曜日も
wii fitで汗かきましたよ＾＾
念願の「リズムボクシング」ゲームが出現！
（運動時間が貯まると、プレイできる運動やゲームが増えていく）
その場ランニングだってかなり体を動かすハズ。
土曜日の運動時間は３０分。
そして−２００ｇでした♪
いーんでないの♪♪♪
日曜日はさらにモチUPしてまして
なんと約２時間のウォーキングに行ってきました。
歩数計（うちのは「万歩計」って感じ）で約１３０００歩。
休日はどこにも出かけたくない自分基準ではがんばりました！
私はちょっと変わったウォーキングをしてるんです。
（べ、別にヘンな格好で歩くとか歩き方が変わってるんではなく・笑）
歩く場所がちょっと変わってるんです。
近いうちに記事UPしたいと思います♪
ということで。
運動すると、ものすごーくお腹がすくのね（大爆）
帰ってきて
日曜の午後からグリーンラベル飲んで昼食食べて
昼寝２時間して（爆）
夕飯もおいしくて仕方ないわたしって。。。。。。。。。。
案の定、今朝の体重は増えてました（涙）
そしてふとももと、お腹が筋肉痛なのは
wii fitのせいか、たくさん歩いたせいなのかは
よくわかりましぇーん。
会社のビルの階段工事が無事進み
B1から５階まで開通しました。
とりあえずさっきお昼のお弁当を買うのに
（今日は買い食い）
B1から５階まで昇ってみました。
１日すべての上り下りをオール階段にできるかわかりませんが
１日最低１度は昇りたいと思います。（弱気〜〜〜）
すこしずつでも運動を取り入れ
毎日体重記録しまーす（でもブログでは公開できないわ〜〜〜）
☆目標体重まであと１２．８ｋｇ☆
（どんだけ増えてるの）
今日は遅刻しませんでした♪（えばる事ではない）
いつも応援ありがとうございます♪
よろしかったら「ポチ」っとお願いします。
↓
「汚デブからの脱出」モチベーションアップ大作戦第一弾チャット大会が開催されます。
主催 happy Lifeさん
ということで、ダイエットモチベーションが上がりつつあります。
そして「お部屋ブス。」の管理人ちゃま嬢が
yahooのダイエットサイトを記事にされていて
早速まねっこして、その場で登録しちゃいました。
ダイエットダイアリーなんですけど
性別・身長・年齢・目標体重などを入力し
毎日の体重・体脂肪・食事内容を記録できます。
グラフも見れるし、日記も記入できます。
公開・非公開どちらも選べます。
私は体重の覚書として利用することにしました。
先週の土曜日も
wii fitで汗かきましたよ＾＾
念願の「リズムボクシング」ゲームが出現！
（運動時間が貯まると、プレイできる運動やゲームが増えていく）
その場ランニングだってかなり体を動かすハズ。
土曜日の運動時間は３０分。
そして−２００ｇでした♪
いーんでないの♪♪♪
日曜日はさらにモチUPしてまして
なんと約２時間のウォーキングに行ってきました。
歩数計（うちのは「万歩計」って感じ）で約１３０００歩。
休日はどこにも出かけたくない自分基準ではがんばりました！
私はちょっと変わったウォーキングをしてるんです。
（べ、別にヘンな格好で歩くとか歩き方が変わってるんではなく・笑）
歩く場所がちょっと変わってるんです。
近いうちに記事UPしたいと思います♪
ということで。
運動すると、ものすごーくお腹がすくのね（大爆）
帰ってきて
日曜の午後からグリーンラベル飲んで昼食食べて
昼寝２時間して（爆）
夕飯もおいしくて仕方ないわたしって。。。。。。。。。。
案の定、今朝の体重は増えてました（涙）
そしてふとももと、お腹が筋肉痛なのは
wii fitのせいか、たくさん歩いたせいなのかは
よくわかりましぇーん。
会社のビルの階段工事が無事進み
B1から５階まで開通しました。
とりあえずさっきお昼のお弁当を買うのに
（今日は買い食い）
B1から５階まで昇ってみました。
１日すべての上り下りをオール階段にできるかわかりませんが
１日最低１度は昇りたいと思います。（弱気〜〜〜）
すこしずつでも運動を取り入れ
毎日体重記録しまーす（でもブログでは公開できないわ〜〜〜）
☆目標体重まであと１２．８ｋｇ☆
（どんだけ増えてるの）
今日は遅刻しませんでした♪（えばる事ではない）
いつも応援ありがとうございます♪
よろしかったら「ポチ」っとお願いします。
↓
あのサイトなかなかはまるよね。
足りない食材がわかりやすくてとてもいいわ。
日ごろからフルーツやら海草がどうもたりないｗ
美味しいものって罪だよね〜。
だけど意識するとしないとじゃぜんぜん違う。
今日回転寿司行ってみたけど、食べる量が
ぜんぜん違ったわ。おかげでお財布にもやさしいｗ
足りない食材がわかりやすくてとてもいいわ。
日ごろからフルーツやら海草がどうもたりないｗ
美味しいものって罪だよね〜。
だけど意識するとしないとじゃぜんぜん違う。
今日回転寿司行ってみたけど、食べる量が
ぜんぜん違ったわ。おかげでお財布にもやさしいｗ
まねっこのはなとしては、早速ダイエットサイト登録してきました！夫が…
私もさることながら、旦那はもう0．1�田兇┐討襪鵑任�(泣)
流石に駄目すぎなので、ダイエットモードに入っていただきました。
旦那は豆腐メインで、私はアルコールを減らす(やめるじゃないあたりが弱ッ)という形です。
我が家もWii fitで頑張ります！
でも、ランニングで根を上げておりますが…(汗)
私もさることながら、旦那はもう0．1�田兇┐討襪鵑任�(泣)
流石に駄目すぎなので、ダイエットモードに入っていただきました。
旦那は豆腐メインで、私はアルコールを減らす(やめるじゃないあたりが弱ッ)という形です。
我が家もWii fitで頑張ります！
でも、ランニングで根を上げておりますが…(汗)
ちゃま嬢へ
良いサイトを教えて頂いてありがとぅ
同じくフルーツが足りませーん。
（普段買わないし・・・）
海草はワカメの味噌汁で稼いでます（笑）
回転寿司の記事も拝見したわ
美味しいものを目の前にしてのセーブ
お見事です♪
はなさんへ
まぁ〜早速登録したのね。
あ、ダーリンの分ね。（笑）
なんかさぁ
ダーリンの体重まで似てるんすけど〜＾＾
うちは0．1�甜紊任后頁�）
はなさんも飲むのね。
飲まなきゃどんだけ痩せるの？って思うけど
そう簡単には減らせ（止められ）ないよね〜〜〜
fitランニング、島１周ってやったかしら？
メチャきついよぅ。
良いサイトを教えて頂いてありがとぅ
同じくフルーツが足りませーん。
（普段買わないし・・・）
海草はワカメの味噌汁で稼いでます（笑）
回転寿司の記事も拝見したわ
美味しいものを目の前にしてのセーブ
お見事です♪
はなさんへ
まぁ〜早速登録したのね。
あ、ダーリンの分ね。（笑）
なんかさぁ
ダーリンの体重まで似てるんすけど〜＾＾
うちは0．1�甜紊任后頁�）
はなさんも飲むのね。
飲まなきゃどんだけ痩せるの？って思うけど
そう簡単には減らせ（止められ）ないよね〜〜〜
fitランニング、島１周ってやったかしら？
メチャきついよぅ。