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    さなえ

    Author:さなえ

    会社員兼主婦。ダンナと高1・中1の娘・柴犬(2歳10ヶ月)と東京都内に住む。 好きなモノ:お酒、犬   苦にならない家事:料理 (我家の夕食は居酒屋風メニュー多し) 特に苦手な家事:洗濯畳み   今ハマっているもの:山崎豊子さんの本  
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    久々の運動?
    今週末の4月25日(金)21時~
    「汚デブからの脱出」モチベーションアップ大作戦第一弾チャット大会が開催されます。
    主催 happy Lifeさん

    ということで、ダイエットモチベーションが上がりつつあります。


    そして「お部屋ブス。」の管理人ちゃま嬢
    yahooのダイエットサイトを記事にされていて
    早速まねっこして、その場で登録しちゃいました。

    ダイエットダイアリーなんですけど
    性別・身長・年齢・目標体重などを入力し
    毎日の体重・体脂肪・食事内容を記録できます。
    グラフも見れるし、日記も記入できます。
    公開・非公開どちらも選べます。

    私は体重の覚書として利用することにしました。


    先週の土曜日も
    wii fitで汗かきましたよ^^
    念願の「リズムボクシング」ゲームが出現!
    (運動時間が貯まると、プレイできる運動やゲームが増えていく)
    その場ランニングだってかなり体を動かすハズ。

    土曜日の運動時間は30分。
    そして-200gでした♪
    いーんでないの♪♪♪


    日曜日はさらにモチUPしてまして
    なんと約2時間のウォーキングに行ってきました。
    歩数計(うちのは「万歩計」って感じ)で約13000歩。
    休日はどこにも出かけたくない自分基準ではがんばりました!
    私はちょっと変わったウォーキングをしてるんです。
    (べ、別にヘンな格好で歩くとか歩き方が変わってるんではなく・笑)
    歩く場所がちょっと変わってるんです。
    近いうちに記事UPしたいと思います♪

    ということで。

    運動すると、ものすごーくお腹がすくのね(大爆)
    帰ってきて
    日曜の午後からグリーンラベル飲んで昼食食べて
    昼寝2時間して(爆)
    夕飯もおいしくて仕方ないわたしって。。。。。。。。。。


    案の定、今朝の体重は増えてました(涙)
    そしてふとももと、お腹が筋肉痛なのは
    wii fitのせいか、たくさん歩いたせいなのかは
    よくわかりましぇーん。


    会社のビルの階段工事が無事進み
    B1から5階まで開通しました。
    とりあえずさっきお昼のお弁当を買うのに
    (今日は買い食い)
    B1から5階まで昇ってみました。
    1日すべての上り下りをオール階段にできるかわかりませんが
    1日最低1度は昇りたいと思います。(弱気~~~)


    すこしずつでも運動を取り入れ
    毎日体重記録しまーす(でもブログでは公開できないわ~~~)





    ☆目標体重まであと12.8kg☆
    (どんだけ増えてるの)

    今日は遅刻しませんでした♪(えばる事ではない)




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    ダイエット | 2008-04-21(Mon) 13:07:14
    Trackback:(0) | Comments:(3)
    コメント

    あのサイトなかなかはまるよね。
    足りない食材がわかりやすくてとてもいいわ。
    日ごろからフルーツやら海草がどうもたりないw

    美味しいものって罪だよね~。
    だけど意識するとしないとじゃぜんぜん違う。
    今日回転寿司行ってみたけど、食べる量が
    ぜんぜん違ったわ。おかげでお財布にもやさしいw
    2008-04-21(Mon) 16:39:37 | URL | ちゃま #r8rLdfXg [ 編集]
    まねっこのはなとしては、早速ダイエットサイト登録してきました!夫が…
    私もさることながら、旦那はもう0.1㌧超えてるんです(泣)
    流石に駄目すぎなので、ダイエットモードに入っていただきました。
    旦那は豆腐メインで、私はアルコールを減らす(やめるじゃないあたりが弱ッ)という形です。

    我が家もWii fitで頑張ります!
    でも、ランニングで根を上げておりますが…(汗)


    2008-04-21(Mon) 20:39:14 | URL | はな #- [ 編集]
    ちゃま嬢へ  

    良いサイトを教えて頂いてありがとぅ
    同じくフルーツが足りませーん。
    (普段買わないし・・・)
    海草はワカメの味噌汁で稼いでます(笑)

    回転寿司の記事も拝見したわ
    美味しいものを目の前にしてのセーブ
    お見事です♪




    はなさんへ

    まぁ~早速登録したのね。
    あ、ダーリンの分ね。(笑)
    なんかさぁ
    ダーリンの体重まで似てるんすけど~^^
    うちは0.1㌧弱です(爆)

    はなさんも飲むのね。
    飲まなきゃどんだけ痩せるの?って思うけど
    そう簡単には減らせ(止められ)ないよね~~~

    fitランニング、島1周ってやったかしら?
    メチャきついよぅ。


    2008-04-22(Tue) 11:55:26 | URL | さなえ #mQop/nM. [ 編集]
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