ゆうべはめずらしくダンナが夜勤で留守でしたから
夕飯は簡単に済ませ、その後
wii fitで ４５分も遊んでしまいました！
そしたらね。
なんと体重が３００ｇも減ったんですよ！！！
ゲームですよ？
半分ぐらい遊んでいるんですよ？
いやーあなどれません。
ヨガもやりました。
「立ち木のポーズ」
足の裏を反対のふとももにくっつけ手を伸ばして真っ直ぐ立つ
それだけなのに背中が痛いってどんだけ体がなまっているのか・・・
筋トレは名前忘れたわ。
Ｖ字腹筋みたいな・・・
仰向けに寝て、体をＶ字のように曲げ手で足をタッチする。
それだけなのに腹筋がぷるぷるしてます＾＾
あとは「その場ジョギング」（爆）
これだって侮れませんよ。
汗かきますから！！！
一定時間プレイすると
次々に新しいメニューが増えていくのです。
娘たちがやっている
「リズムボクシング」と「座禅」を
早くげっとしたいのよ〜
ところで。
ガラっと話がかわるんですが
最近失敗したーと思うことが色々あって
自分なりに分析してみたことをＵＰしました。
読んでくださるみなさまは
「なんのこっちゃい？」な内容ですが
覚書ということでご容赦くださいませ。
（ちょっとグチっぽいです）
改善したいこと��
３月末決算で４月の第１週には数字を出せば問題ないのに
どんどん予定がずれこんで遅れて
私のせいで上司が仕事を家に持ち帰るハメになり申し訳ない。
帳簿・伝票の整理がすぐたまる。
行事の準備が前日ギリギリに終わるパターンが多すぎる。
改善策
年明けてからは仕事を前倒しにする。
毎月１０日までに数字を出し
伝票は２０日までにそろえる。
帳簿は月単位・３ヶ月単位でそろえる。
帳簿の見出し等は年度明け早々準備しておく。
行事の準備は１週間前と３日前の２段がまえで準備を終える。
改善したいこと��
４月って雨が多いし新学期などのせいか電車がすぐ遅れる。
ギリギリに家を出るからちょっとの電車の遅れが遅刻になる。
今週の月曜は３０分遅刻し
金曜は２０分遅刻した（金曜は上司に「よく電車が遅れるねぇ」って言われた）
週明けの雨は必ずといっていいほど電車のダイヤが乱れる。
金曜は天気大荒れって天気予報で言って
ダイヤも乱れるだろうと分かっていたのにぃ〜
改善策
雨の日は普段より１５分早く家を出る。
天気大荒れの予報が出たら７時半には家を出る。
改善したいこと��
ダンナのお金遣いが荒い
改善策
家計簿（というか毎日何にお金を使ったか）を
記録する。
そしてそれを見せて話合う。
ということでした。
オーバーに書いてますけど
どれも当たり前の常識的なことばかり！！！
恥ずかしいかぎりです。
最後までおつきあいくださりありがとうございました＾＾
毎年・毎月・毎日
同じような反省ばかり繰り返して
ヘタレな私ですが
少しづつでも精進してゆきたいと思ってます。
今朝までに捨てたモノ
・古いレシートたくさん
・トランプのケースのみ
・ヘアピンのケースのみ
☆目標体重まであと１１ｋｇ☆
いつも応援ありがとうございます♪
よろしかったらクリックお願いします
更新・片付け・ダイエットの励みになります
（単細胞なので）
↓
夕飯は簡単に済ませ、その後
wii fitで ４５分も遊んでしまいました！
そしたらね。
なんと体重が３００ｇも減ったんですよ！！！
ゲームですよ？
半分ぐらい遊んでいるんですよ？
いやーあなどれません。
ヨガもやりました。
「立ち木のポーズ」
足の裏を反対のふとももにくっつけ手を伸ばして真っ直ぐ立つ
それだけなのに背中が痛いってどんだけ体がなまっているのか・・・
筋トレは名前忘れたわ。
Ｖ字腹筋みたいな・・・
仰向けに寝て、体をＶ字のように曲げ手で足をタッチする。
それだけなのに腹筋がぷるぷるしてます＾＾
あとは「その場ジョギング」（爆）
これだって侮れませんよ。
汗かきますから！！！
一定時間プレイすると
次々に新しいメニューが増えていくのです。
娘たちがやっている
「リズムボクシング」と「座禅」を
早くげっとしたいのよ〜
ところで。
ガラっと話がかわるんですが
最近失敗したーと思うことが色々あって
自分なりに分析してみたことをＵＰしました。
読んでくださるみなさまは
「なんのこっちゃい？」な内容ですが
覚書ということでご容赦くださいませ。
（ちょっとグチっぽいです）
改善したいこと��
３月末決算で４月の第１週には数字を出せば問題ないのに
どんどん予定がずれこんで遅れて
私のせいで上司が仕事を家に持ち帰るハメになり申し訳ない。
帳簿・伝票の整理がすぐたまる。
行事の準備が前日ギリギリに終わるパターンが多すぎる。
改善策
年明けてからは仕事を前倒しにする。
毎月１０日までに数字を出し
伝票は２０日までにそろえる。
帳簿は月単位・３ヶ月単位でそろえる。
帳簿の見出し等は年度明け早々準備しておく。
行事の準備は１週間前と３日前の２段がまえで準備を終える。
改善したいこと��
４月って雨が多いし新学期などのせいか電車がすぐ遅れる。
ギリギリに家を出るからちょっとの電車の遅れが遅刻になる。
今週の月曜は３０分遅刻し
金曜は２０分遅刻した（金曜は上司に「よく電車が遅れるねぇ」って言われた）
週明けの雨は必ずといっていいほど電車のダイヤが乱れる。
金曜は天気大荒れって天気予報で言って
ダイヤも乱れるだろうと分かっていたのにぃ〜
改善策
雨の日は普段より１５分早く家を出る。
天気大荒れの予報が出たら７時半には家を出る。
改善したいこと��
ダンナのお金遣いが荒い
改善策
家計簿（というか毎日何にお金を使ったか）を
記録する。
そしてそれを見せて話合う。
ということでした。
オーバーに書いてますけど
どれも当たり前の常識的なことばかり！！！
恥ずかしいかぎりです。
最後までおつきあいくださりありがとうございました＾＾
毎年・毎月・毎日
同じような反省ばかり繰り返して
ヘタレな私ですが
少しづつでも精進してゆきたいと思ってます。
今朝までに捨てたモノ
・古いレシートたくさん
・トランプのケースのみ
・ヘアピンのケースのみ
☆目標体重まであと１１ｋｇ☆
いつも応援ありがとうございます♪
よろしかったらクリックお願いします
更新・片付け・ダイエットの励みになります
（単細胞なので）↓
さなえさん、fitでも運動は運動よ！！
1日300gが1ヶ月で1キロ近くなるのよ！！
素晴らしい〜o(≧∇≦*o)(o*≧∇≦)o
うちの路線も常に遅れてるわ。
旦那、雨だと早く出て行く〜。
同じ路線じゃありませんわよね？(笑)
1日300gが1ヶ月で1キロ近くなるのよ！！
素晴らしい〜o(≧∇≦*o)(o*≧∇≦)o
うちの路線も常に遅れてるわ。
旦那、雨だと早く出て行く〜。
同じ路線じゃありませんわよね？(笑)
ああ、私もwii欲しいです〜。
いろいろな方のレポを見てはため息です（笑）
それに１回で３００ｇなんてすごーい！
私も振り返ったら悩んでることって変わらないんですよね・・・。
お互いに悩みは違うけど（一緒にするのも失礼なんだけど）頑張りましょねー(^^;;
いろいろな方のレポを見てはため息です（笑）
それに１回で３００ｇなんてすごーい！
私も振り返ったら悩んでることって変わらないんですよね・・・。
お互いに悩みは違うけど（一緒にするのも失礼なんだけど）頑張りましょねー(^^;;
ちゃま嬢へ
調子づいてゆうべもfitしちゃったわ♪
そしてちゃま嬢のブログの記事に影響され
yahooダイエットダイアリー登録しちゃったわ。
一応公開してますけどurlはお知らせできません〜（笑）
ちゃま嬢のダーリンのように
雨の日の早目出勤、がんばるわ〜☆
ハナッペさんへ
いい年こいてゲームで汗かくとか
冷静になるとこれでいいのか？って思いますけど（笑）
運動するだけマシかしら。
半分グチのようなマニアックな記事に
コメントいただいて嬉しいですぅ
失礼なんてとんでもない。
お互い日々頑張りましょうね♪
調子づいてゆうべもfitしちゃったわ♪
そしてちゃま嬢のブログの記事に影響され
yahooダイエットダイアリー登録しちゃったわ。
一応公開してますけどurlはお知らせできません〜（笑）
ちゃま嬢のダーリンのように
雨の日の早目出勤、がんばるわ〜☆
ハナッペさんへ
いい年こいてゲームで汗かくとか
冷静になるとこれでいいのか？って思いますけど（笑）
運動するだけマシかしら。
半分グチのようなマニアックな記事に
コメントいただいて嬉しいですぅ
失礼なんてとんでもない。
お互い日々頑張りましょうね♪
えー！Wiiで300�弔辰討垢粥舛ぁ�
習っていたヨガの先生も持っていて、良くできてるゲームだよ♪って感心してました。
やらねば…(遠い目)
さなえさんて前向きで素晴らしいです♡
自分は失敗すると落ち込んで、ネガティブ思考になってしまうので、見習いたいです！
うちの路線（電車通勤しないですけど)は強風で止まりますよ〜！
習っていたヨガの先生も持っていて、良くできてるゲームだよ♪って感心してました。
やらねば…(遠い目)
さなえさんて前向きで素晴らしいです♡
自分は失敗すると落ち込んで、ネガティブ思考になってしまうので、見習いたいです！
うちの路線（電車通勤しないですけど)は強風で止まりますよ〜！
はなさんへ
はなさん、ヨガ習ってたんだぁ〜
いいなあ。興味あります。
ヨガの先生が良くできてるって言うとは
マジメにやれば効果あるのね♪
ありがとう。そう言ってくださって。
前向きというか・・・
都合の悪いことはすぐ忘れる
お調子ものなんでしょうね＾＾
はなさん、ヨガ習ってたんだぁ〜
いいなあ。興味あります。
ヨガの先生が良くできてるって言うとは
マジメにやれば効果あるのね♪
ありがとう。そう言ってくださって。
前向きというか・・・
都合の悪いことはすぐ忘れる
お調子ものなんでしょうね＾＾