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    さなえ

    Author:さなえ

    会社員兼主婦。ダンナと高1・中1の娘・柴犬(2歳10ヶ月)と東京都内に住む。 好きなモノ:お酒、犬   苦にならない家事:料理 (我家の夕食は居酒屋風メニュー多し) 特に苦手な家事:洗濯畳み   今ハマっているもの:山崎豊子さんの本  
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    連休最終日はfit
    連休最終日はダンナもお休みでしたが
    そそくさと遊びにいってしまいました。

    娘2は朝から練習へ。

    娘1は爆睡。

    私は・・・
    洗濯機前の掘削工事(よーするに洗濯して山を片付ける)に
    励みましたよ♪


    洗濯機前の山をすべて取り崩したのち・・・
    いよいよfit三昧です。

    昼食前の時点で体重&BMI測定です。

    (マメさんのコメントで教えていただきました。
     Wii Fit では体脂肪は計れませんでした。
     すっかり勘違いしてましてスミマセン・・・滝汗)


    少しですが、下降してます♪

    そしてますはゲームです。バランス感覚を養うゲームです。
    最初はプレイできるゲームは4種でした。
    私はスキーの滑走ゲームが気に入りました。
    あ~ほんとのスキーに行きたいなぁ。

    他には有酸素運動や
    ヨガや筋トレを1つづつこなし
    合計運動時間が25分でした。
    腕立て伏せがメッチャきつかったです。
    というか1回もきちんとできません!!!
    どんだけ体がなまっているのでしょうか・・・。

    1つのプレイが1~2分です。3分のもあったかな??

    この運動時間が貯まっていくと
    新しいゲームや運動で遊べるようになります。

    タイムや順位を家族で競えます。
    娘らは、やっぱり強いよ~~~

    それから測定値にパスワードをかけられます。
    というか、プレイ開始時、自分のキャラクターを選択し(ログインして)
    測定やゲームを始めるのですが起動にパスワードをかけられるので
    体重を他の人に見られずに済みます。
    また、子供が隣で見てる前で測定しても
    BMIだけは出ますが
    「体重を見る」を選択しなければ
    画面に体重が「どーん」と表示されることはありません♪



    そして25分間、運動(遊んだ)後
    もう1度体重測定してみたら~


    0.2kg減ってましたっ!!!


    これは、あなどれませんよ。(自分的には。)
    家の中で遊びながら~ですからね。
    そりゃー、お外での本当の運動のが良いに決まってますけど
    それができない時は、どんどん遊ぼうと思いました。


    目標体重まで、あと9kgです。
    fitが来てから1kg減ったというわけですね。
    ほんとーは目標11kgとかにしたかったのですが
    MAX10kg期間1年なんです・・・
    それ以上希望する場合は、
    一旦痩せてから設定変更しないとダメみたいです~


    ということでfit続編レポをお届けしました。

    また何か気づいたことがあったら書きたいと思いまーす。






    今朝の測定

    目標まであと9kg







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    ダイエット | 2008-02-13(Wed) 13:05:02
    Trackback:(0) | Comments:(2)
    コメント

    fitレポートありがとうございます!
    ま、ますます面白そうですね!
    うわー本気で欲しいなー楽しそうだなー
    あー金が欲しい!(ストレートですみません)

    しかもなかなか効果がありそうですねー
    私も最近運動を始めたのですが、なかなか
    難しいですもんね。
    自分のものになるまでは、時間がかかりそうです。
    2008-02-13(Wed) 16:08:35 | URL | 桜 #- [ 編集]

    ダイエットも遊びながらだましだまし・・・って感じです(汗)
    ただ、なかなか遊ぶ時間が取れません。
    平日夜なんて、家族がTV見てるからね~

    桜さんおっしゃってたように
    どんな方法でも
    継続した人が勝ち!って思います。
    私も先が思いやられますわ。トホホ。

    でも明日は飲むわよー(笑)
    2008-02-14(Thu) 12:17:40 | URL | さなえ #mQop/nM. [ 編集]
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