日曜の夜からダイエットやる気まんまんな私ですが
昨日１日何食べた？っていうのを書き出してみます。
・・・こういうの確か初公開？！

朝：コンビニのわかめおにぎり１つ　　１８０(kcal)

昼：コンビニの鮭いくら弁当　　　　　 　５６０

間食：あめ３つ（ノンシュガー）　　　　　　３０

夜：ところてん１６０ｇ（タレつき）　　　　　３０
　　生わかめ１００ｇ（しそドレッシング）　１７
　　韓国のり３枚　　　　　　　　　　　　　　　？
　　グリーンラベル５００×２　　　　　　　３００
　　トマトジュース少々　　　　　　　　　　　２０
　　野菜炒め少々　　　　　　　　　　　　　１００
　　ボイルウインナ２本　　　　　　　　　　１２８
　　冷奴（１/４丁）　　　　　　　　　　　　　　４０
　　はまちのお刺身２切れ　　　　　　　　　６０
　　焼酎お湯割×２（コップ）　　　　　　　１６５
　　朝の残りのコンビニおにぎり　　　　　１８０
　　きゅうりのぬかづけ５切れ　　　　　　　　５　


トータル　１８１５kcal（おおよそですけど）

・・・・・・・・食いすぎ？？？（涙）

えーっと「さなロリー」（byちゃま嬢）
で計算すると約７８kcalオーバーしてるわけです。

お酒はおいといて（オイ！）

あきらかに夕飯に余計な１品が。。。。（爆）

そう。みなさんお気づきのようにコンビニおにぎりが命取りっすね〜〜〜
賞味期限切れちゃうし
飲んだあとって小腹がすくっていうか。。。。。。。。。。

このさいごのおにぎりさえなきゃ〜いいかんじじゃね？？
っつーことで今夜も懲りずにローカロリーつまみ＆米抜き（か少量）で
リベンジしたいと思います！

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